<h1 id="cc2b8440-117a-4f01-82b1-cf82315c9856" data-toc-id="cc2b8440-117a-4f01-82b1-cf82315c9856">പ്രചോദനം: നിങ്ങളുടെ 'വിശ്വസിക്കാനാവാത്ത' കൂട്ടുകാരൻ! ഒരു മലയാളി കാഴ്ചപ്പാടിൽ</h1><blockquote>Aduio Summary<div class="audio-wrapper"><audio src="https://letcheck.b-cdn.net/1352/motivation-part1-unreliable-friend-1751963459881.mp3" controls="true"></audio></div></blockquote>നമ്മുടെയെല്ലാം ജീവിതത്തിൽ, ഒരു പുതിയ ശീലം തുടങ്ങാനോ, എന്തെങ്കിലും വലിയൊരു കാര്യം ചെയ്തുതീർക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിൽ ഒരു മാറ്റം വരുത്താനോ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ആദ്യം നമ്മൾ ഓടി എത്തുന്നത് 'പ്രചോദനം' (Motivation) എന്ന ആശയത്തിലേക്കാണ്. "പ്രചോദനം" ഉണ്ടെങ്കിൽ ഏത് കാര്യവും നടക്കുമെന്നും, നല്ല "പ്രതിഫലങ്ങളും പ്രോത്സാഹനങ്ങളും" (rewards and incentives) നൽകി ഇഷ്ടമുള്ള ശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താമെന്നും മിക്കവരും വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ ചിന്താഗതി വളരെ സാധാരണമാണെങ്കിലും, ഇത് പൂർണ്ണമായും ശരിയല്ലെന്ന് പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമോ?<img style="text-align: center; width: 360px; height: auto; cursor: pointer; margin: 0px auto" src="https://ezycourse.b-cdn.net/1352/cmcu9e1xf01kaz79n5ulygo68.png" alt="image" draggable="true"><h3 id="62bb3138-0092-4503-b443-a60f4e1efc1c" data-toc-id="62bb3138-0092-4503-b443-a60f4e1efc1c">പ്രചോദനം വിശ്വസനീയമല്ലാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?</h3>സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള നമ്മുടെ ശ്രമങ്ങളിൽ – അത് കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്യലാവാം, ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കലാവാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സർഗ്ഗാത്മക പ്രോജക്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കലാവാം, സമയത്തിന് കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്ത് തീര്‍ക്കലാകാം, ഒരു പുതിയ കച്ചവടം തുടങ്ങുന്നതിലോ, ജോലി അന്വേഷിക്കുന്നതിലോ, കോൺഫറൻസുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിലോ ഒക്കെയാവാം – പ്രചോദനം പലപ്പോഴും വിശ്വസനീയമല്ല. നമ്മുടെ സ്വഭാവ മാറ്റങ്ങളെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്ന മൂന്ന് ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പ്രചോദനം എന്നത് ശരിയാണ്. എന്നാൽ, അതിന്റെ പ്രധാന പ്രശ്നം അത് പലപ്പോഴും "അസ്ഥിരമാണ്" എന്നുള്ളതാണ്. ഈ അസ്ഥിരത, പ്രചോദനം മുന്നോട്ട് വെക്കുന്ന വെല്ലുവിളികളിലേക്ക് കൂടുതൽ വെളിച്ചം വീശുന്നു.പ്രചോദനത്തെ ഒരു ഉദാഹരണത്തിലൂടെ നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാം:<ul><li>പ്രചോദനം ഒരു പാർട്ടിക്ക് പോകുന്ന സുഹൃത്തിനെപ്പോലെയാണ്.</li><li>ഒരു രാത്രി അടിച്ചുപൊളിക്കാൻ അവൻ ഏറ്റവും മികച്ച കൂട്ടുകാരനാണ്.</li><li>എന്നാൽ, വിമാനത്താവളത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ കൂട്ടിക്കൊണ്ടുവരാൻ വിശ്വസിക്കാൻ പറ്റിയ ഒരാളായിരിക്കില്ല അവൻ.</li></ul>അതുകൊണ്ട്, പ്രചോദനത്തിന്‍റെ പങ്കും അതിന്‍റെ പരിമിതികളും നമ്മൾ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കണം. എന്നിട്ട്, അത്തരം അസ്ഥിരമായ ഒരു കൂട്ടുകാരനെ അമിതമായി ആശ്രയിക്കാത്ത ശീലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. ഇത് മനസ്സിലാക്കണമെങ്കിൽ, "പ്രചോദന കുരങ്ങന്‍റെ" (The Motivation Monkey) ഓരോ കെണികളെയും നാം തിരിച്ചറിയണം.<h3 id="24abcfcb-61a9-44bd-abc3-a41d7d942d29" data-toc-id="24abcfcb-61a9-44bd-abc3-a41d7d942d29">'പ്രചോദന കുരങ്ങൻ' (The Motivation Monkey) എന്ന തന്ത്രശാലി!</h3>ഈ "പ്രചോദന കുരങ്ങന്‍റെ" കെണികൾ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതും എണ്ണമറ്റതുമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ പ്രോജക്റ്റ് ഏറ്റെടുക്കുകയാണോ അതോ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഈ കുരങ്ങൻ നിങ്ങളെ കുരുക്കിലാക്കും.ഈ കുരങ്ങൻ ഒരു തന്ത്രശാലിയാണ്:<ul><li>പ്രചോദന കുരങ്ങൻ നമ്മളെ യുക്തിരഹിതമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും.</li><li>ചിലപ്പോൾ അത് നമ്മളെ അതിശയകരമായ ഉയരങ്ങളിൽ എത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം.</li><li>എന്നാൽ, നമുക്ക് അവനെ ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അവൻ പലപ്പോഴും നമ്മളെ ഉപേക്ഷിച്ചു പോകും.</li></ul><h3 id="b6f21848-677a-4c1d-842d-cb19f73c2dbb" data-toc-id="b6f21848-677a-4c1d-842d-cb19f73c2dbb">എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാം?</h3>പ്രചോദനത്തിന്‍റെ ഈ പരിമിതികൾ മനസ്സിലാക്കിയാൽ മാത്രമേ നമുക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയൂ. "ഒരു കാൻഡി കാണിച്ചു കൊതിപ്പിക്കുകയോ" (dangling carrots) അല്ലെങ്കിൽ "സ്വയം കുറ്റബോധം വരുത്തുകയോ" (self-imposed guilt trips) ചെയ്യാതെ തന്നെ നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നേടാൻ കഴിയും. പ്രചോദന കുരങ്ങന്‍റെ ഓരോ കെണികളെയും എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് പഠിച്ചാൽ, നമുക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ വേണ്ട കാര്യങ്ങൾ നേടാൻ സാധിക്കും.അതുകൊണ്ട്, പ്രചോദനം ഒരു നല്ല തുടക്കക്കാരനാണെങ്കിലും, സ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾക്കും നമ്മുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനും നമുക്ക് അതിനപ്പുറം എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമാണ്. പ്രചോദനത്തിന്‍റെ പരിമിതികൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ്, കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തി നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് എത്താൻ ശ്രമിക്കുക!<blockquote>കൂടുടതല്‍ അറിയാന്‍ Hack Your Mind Series കാണുക.</blockquote>

പ്രചോദനം" ഉണ്ടെങ്കിൽ ഏത് കാര്യവും നടക്കുമെന്നും, നല്ല "പ്രതിഫലങ്ങളും പ്രോത്സാഹനങ്ങളും" (rewards and incentives) നൽകി ഇഷ്ടമുള്ള ശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താമെന്നും മിക്കവരും വിശ്വസിക്കുന്നു.

Motivation : വിശ്വസിക്കാനാവാത്ത കൂട്ടുകാരൻ!

പ്രചോദനം: നിങ്ങളുടെ 'വിശ്വസിക്കാനാവാത്ത' കൂട്ടുകാരൻ! ഒരു മലയാളി കാഴ്ചപ്പാടിൽ

പ്രചോദനം വിശ്വസനീയമല്ലാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?

'പ്രചോദന കുരങ്ങൻ' (The Motivation Monkey) എന്ന തന്ത്രശാലി!

എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാം?

Your go-to source for practical fitness tips, healthy recipes, and motivation to crush your wellness goals. Let's get strong together!

Transform your body and mind with expert advice on exercise, nutrition, and creating a sustainable healthy lifestyle. Your journey to a better you starts here.

Motivation : വിശ്വസിക്കാനാവാത്ത കൂട്ടുകാരൻ!

Motivation : വിശ്വസിക്കാനാവാത്ത കൂട്ടുകാരൻ!

Related Posts

Why “Desire” Is Low Frequency in Hawkins but High Power in Think and Grow Rich

The Hundredth Monkey Effect: Why Your Transformation Ripples Out

💪 Discipline: The Master Skill Behind Every Other Skill

Unmasking the Introvert: It's Not About Energy Drain, It's About Quality Connections

You Were Born Rich - Book Summary